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ギックリ腰

腰の痛みはずっと続いてましたが、ついにギックリ!?

早朝、中腰で木の枝をナタで切ろうとしただけ。
体が温まらないうちに、無理な体勢をしたせいでしょうか。
ナタを振りおろしたら腰が“グキッ”。

歩けないほどという痛みではありません。
痛み止めに頼るほどじゃないけど、でも痛い。。。

軽度のギックリ腰だし、少しずつ体をほぐしながら慣れていくのが最善の治療法かな・・・・・。


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岩泉オヤジ

Author:岩泉オヤジ
ようこそ岩泉在住オヤジのブログへ!
岩泉町周辺で起こった事を偏った観点でみたお話し。
思い出づくりにとハッスルし続ける中年オヤジと、その家族の日記です。

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